面对已经逝去的爱情，周围大多数的人都会不停地劝说自己放下，自己也不停地劝自己放下，放下，但是放不下怎么办？最后就变成了一种自我压抑。如果我们的心灵成长就是为了成为阿q的话，那就走偏了。

我们经常会在新闻中看到的一幕，有个男人出轨了，他的老婆为了出气，就把小三拖到大街上脱光衣服痛打一顿，或者把她们全家搞得身败名裂。这样自己是感觉爽了，但之后需要付出的代价却不一定是你能够承受的，而你们之间也再无可能继续下去。如果你用这种简单粗暴的方式，你觉得痛快而且你也不想挽回你们的关系，你也愿意承担法律后果，那么你就要意识到，这都是你将要付出的代价，你要衡量这么做到底值不值得。如果最后你发现这么做其实没有什么好后果，那么对不起，你就要想别的辙。 

当然，并不是所有的人都有勇气这么放手一搏，不管不顾，除了自己那一分钟的爽快之外，接下来要考虑的事情还有很多，还有的人对这段感情还舍不得放下，还有很多牵绊，那么这个时候我们需要考虑的就是：我能不能把这个关系挽回回来？我用什么方式去解决？面对伤害，我怎么做才能达到我预期的目的，对我最有利？如果对方现在不能给我想要的安抚，我该怎么办？是我强迫他给我的这些安抚呢，还是我要能够去做到，有一天他主动来安抚我？等等。

冲动是魔鬼，很多事情并不是只有暴力才能解决，也许你的另一半一开始并不是有意的，只是出于某种机缘巧合，但是对于这个家还有很多眷恋，但你这一出手，我想毁掉的不只是这个小三的面子，还有你的家庭和另一方的愧疚和眷恋。但这也并不代表要压抑你的冲动，而是说你的冲动到底会给你带来什么后果？在这么做之前先深呼吸，给自己几秒钟的平复时间，做一个合理的评估。

根本的问题是我们怎么才能够用最好的、最有效的方式获取我们想要的幸福。而怎么做？怎样才能即达到目的又把伤害降到最低成为我们考虑的重中之重。因此我们才需要去成长。比如，对于出轨，当然不能坐以待毙，但是，打个比方来说，如果你要去捕捉一个猎物，你要知道这个猎物的生活习性是什么，他经常会出现在哪条路上，在哪个角落我们射出那支箭是最有把握的，等等，这是需要等待，需要寻找时机的，需要去找到角度，需要了解对方，也了解自己，这些工作都是需要时间的。

在这些必要的能力中，首当其冲的是学会掌控自己的情绪。

第二就是我们要能够去理解自己的情绪，理解对方情绪后面深层的情绪。比如，一个男人不理你，你就要知道，他是哪种不理你？他接下来要干什么？他后面的深层需要是什么？他每一招后面的真正动机是什么？我们都要有所洞察，这会帮助我们找到打开他内心的钥匙，我们就不会被他表面的花招所迷惑，就能知道该怎么对症下药了。

第三，你要能够很有策略性的去把握时机，知道要害点是什么，用恰到好处的方法方式戳对方的那个点，这样对方才能够被制住。

很对时候我们面对爱情和婚姻也需要斗智斗勇，有的人说家庭是和其他是不一样的，要让人感觉到温暖，是可以放松的地方，不需要戴面具，所以可以将所有的情绪都表现出来，不需要斗智斗勇。看到这里是不是觉得和我今天要说的恰恰相反，当然我所说的斗智斗勇，耍点小心机并不是说去算计，而是为了两个人更好的生活，这样的心机也是一种智慧。

所以，其实人和人的相处，百分之七八十的信息都是通过非语言接收的。也就是说，当你的人格水平到了一定程度的时候，你自然而然的就会有一种气势或者气场，这才是真正影响一个人的核心。那个时候你再做什么，基本上都是八九不离十的。

不管是婚姻还是爱情都需要经营的，当我们面对小三插足的时候，更应该要为捍卫自己的家庭和爱情而努力。想一想，为什么会被插足，为什么感情会那么脆弱，我相信除了是对方的问题之外，也该好好的思考一下自己身上的问题。

记得之前听过这样一个故事，有一个女孩在自己还是小孩的时候父母看起来是那种相敬如兵的样子，但是有时候也会吵架，爸爸觉得妈妈不懂自己，不是自己最后的伴侣，但是爸爸是一个很有责任感的人，对妈妈和自己都很好，只是感觉不到那种爱情的味道。而妈妈也觉得爸爸不是自己想要的那种，妈妈常常在做着家务，家务花费了她很多的时间，爸爸总是会写一些情诗给妈妈，妈妈却说那些都没用，并不理解爸爸的浪漫。尽管双方都觉得对方不是自己最理想的另一半，但一直相敬如兵。

后来女孩长大了，有了自己的生活，每天做好可口的饭菜等着丈夫回来吃，把屋子打扫得很干净，可是两个人之间似乎差了些什么。丈夫，喜欢听音乐，有一次丈夫听着音乐的时候叫自己过去，可是自己在擦地，于是很不耐的说了一句你没看到我在擦地吗？突然女孩觉得这个情景似曾相识，原来以前爸爸妈妈也有过这样的对话。于是女孩放下了手中的抹布，走到丈夫身边，轻轻地问他：“你想要的是什么？”

看着妻子过来陪自己听音乐，丈夫心情很好，对着她说：“我就是想你陪我听听音乐，屋子脏一点没关系。”

很多时候我们在生活中注重着做一个好妻子，好恋人，用自己的方式爱着对方，却忘记了问对方想要的是什么，也许并不是可口的饭菜或者干净的屋子，比起这些更需要的是自己的陪伴。回首往事，女人有多少把自己大部分的时间花在了家务上，而忘记了去陪伴对方，这样做的时候却因为没有得到对方的回应而伤心失望。之所以出轨是因为在那个人的身上看到了自己想要的东西，也许是自己所追求的东西，而在自己妻子身上没有或者曾经有，现在不见了。当然在这里这么说并不是要为出轨的人找借口，只是我们只有更加深刻的明白他们想要的是什么才能更好的维护这一段感情。很多时候你不说不问对方就不可能知道你在想什么，彼此都在用自己的方式爱着对方，但是这样的方式是对方需要的吗？

停下手边的工作，问一问对方，你需要我做什么，你想要的是什么？我想，这样我们才能够更好的将自己的爱意表达出来。只有你懂对方，让她/他明白他不是一个人，那小三还怎么还能插得进来。（来源：网络整理）

看罢此文，是否还是觉得差点什么，没错，学习跟伴侣相处还有很多，那就跟着方刚老师学学吧，从此让感情的小船稳稳的～～～（http://www.mypsy365.com/course/131）