儿童注意力训练先导课

授课老师：林林思恩博士

目录:

01.儿童注意力重要性

02.比注意力更紧迫的

03.一起让紧迫变成重要

04.专注专注

儿童注意力的重要性

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。

1.感知是智能的第一入口和智力的首要表现

2.科技与社会进步带来信息量激增

3.有效的知识技能习得需要特定信息反复强化

注意力是接收信息的能力

注意力是过滤信息的能力 

注意力是选择信息的能力

注意力的四个维度：（四个品质）

稳定性-分配性-z转移性-广度性

儿童注意力问题现状

比注意力更 

达芬奇的画作推出达芬奇是否存在ADHD

Brain 

通过一个人的行为或者行为的结果是可以判断一个人是否存在注意力问题。

不要太一刀切

人的高级认知功能

男孩子读书比较早会比如容易出现注意力不一样的情况。需要动态的去看待注意力问题。

培养目标有关系：

家长期望值不一样；

认知测试（vs认知训练）

感统测试

64题

很多种

舒尔特方格

5×5  25个方格，数25个数字（经典）

划消实验（数字矩阵···）

两种形式：限定工作量、限定时间

N-back范式

N=1跟前一个比（简单）

N=2跟前两个比

围棋

游戏和工具的区别在于难度，工具降低难度

心流理论

任务的难度与玩家能力匹配

难度比能力高一点，抬脚就能够到

结果上的心流，过程中的心流。即成就感。

游戏训练

游戏训练与电子游戏的区别

当作训练的游戏趣味性一定比电子游戏弱

需要投入意志力和认知资源

游戏训练以功能为主，趣味为辅

如棋类，相对于娱乐性更强调的是竞争性

多任务训练效果可以维持

scoop

弗兰克效应

用脑成像的数据去做效果的量化和跟踪

认知训练和生物反馈训练（脑成像数据）结合

认知训练和游戏化训练结合

认知训练

一个经典的研究范式

执行网络

MBSR：mindfulness based stress reduction

MBCT:mindfulness based cognitive therapy

穿越抑郁的正念之道

正念训练

方便

注意的大脑表现

注意的三大脑网络：警觉网络、定向网络、执行网络

posner提出的

警觉网络

写作业的时候听音乐，老师认为孩子不专心，孩子认为听音乐可以使他专注。

因为音乐唤醒了注意力的水平，警觉网络发挥着很重要的作用。

定向网络

两个通道：自上而下（背侧，手眼控制）、自下而上（腹侧，300ms）

执行网络

解决反应中的冲突。

跟情绪的控制也有关。

孩子

测量工具

功能磁共振：大脑的血流里面氧合和脱氧血红蛋白的比值，看氢原子的自旋

脑磁图：看大脑的磁信号

功能近红外：大脑的血流里面氧合和脱氧血红蛋白的比值，看光子，范围比功能磁共振差