人格的特性：独特性、整体性、稳定性、功能性、自然性、社会统一性。

能力分类

按能力发展的高低：能力、才能、天才。

按能力的结构：一般能力（智力）和特殊能力。

按能力与天赋和社会文化因素的关系分：液体能力和晶体能力。

按能力涉及的领域：认知能力、操作能力和社会交往能力。

按创造程度分：模仿能力、再造能力和创造能力。

意志：有意识地确立目的、调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程，受意志支配的行动叫意志行动。

1、准备和执行决定阶段的四种动机冲突表现形式

双趋式冲突：都想要

双避式冲突：都不想要

趋避式冲突：又想要又不想要

双重趋避式冲突：两件事情、每件都各有利弊。

2、意志的品质

自觉性：对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动的目的。（受暗示、武断）

果断性：迅速地、不失时机地采取决定。（优柔寡断、鲁莽草率）

坚韧性：坚持不懈地克服困难，永不退缩。（动摇、执拗）

自治性：善于管理和控制自己情绪和行动的能力。（任性、怯懦）

一、情绪分类

从情绪的内容分：

基本情绪：喜怒哀惧，人和动物共有。

复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出来的。敌意=愤怒+厌恶+轻蔑，焦虑=恐惧+内疚+痛苦+愤怒。

从情绪的状态分（情绪发生的速度、强度和持续时间）

心境：一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态，又叫心情。心境障碍

激情：一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态，具有明显的生理反应和外部行为表现。

应激：在出现意外事件或遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。应激源：强烈和持久的应激会损害人的工作效能，造成对许多疾病的易感状态。应激障碍

二、情感分类

道德感、美感、理智感

马斯洛需要层次理论

五个层次：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

补充马斯洛的几个观点：

1.基本需要的满足是有条件的。

2.自我实现并非等于利己主义，忽视对人生的义务和贡献与自我实现是不相容的。“自我实现的人是利他的、奉献的、超越自我的、社会性的人。”

3.“具有较高层次价值观的人会成为殉难者，他们为了某种理想或价值，将牺牲一切。”

一、需要：是对有机体内部不平衡状态的反应，表现为有机体对内外环境条件的欲求。

需要的种类：自然需要（生理需要或生物需要）和社会需要（获得性需要）

物质需要和精神需要

二、动机：激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理过程或内部的动力。

动机是在需要的基础上产生的

内驱力（由生理需要引起）、诱因和情绪都可以激发活动的动机。

定势：指人的一种心理活动的预先准备状态，对人的直觉、记忆、思维、行动和态度都会有影响。

动机又分为：外部动机（外部环境影响下所产生的动机）和内部动机（个体内在需要引起的动机）。

注意的广度：7+-2，即5-9个项目（和短时记忆的容量一样）

注意分散：离开了当前的任务而被无关的对象吸引走了的现象。

注意转移：由一种对象转移到另一种对象上去的现象。

注意分配：在同一时间内，把注意指向不同的对象，同事从事几种不同活动的现象。条件：自动化、多个感觉通道。

注意：指向性和集中性，带有伴随状态。

种类：无意注意（不随意注意）没有预定目的，不需要一直努力。

有意注意（随意注意）有预定目的，需要意志努力。

有意后注意（随意后注意）：有目的，但不需要意志努力。

一、睡眠的阶段：

第一阶段：浅睡眠，10分钟。

第二极端：出现睡眠锭，难醒，20分钟。

第三阶段：出现

心理健康

心理异常

心理问题也被称为心理矛盾。

一般心理问题，特点：

1、持续时间短

2、没有泛化

3、反应强度不大

严重心理问题

第四单元 研究心理现象的原则和方法

研究原则：

客观性原则，

辩证发展原则，

理论联系实际原则

研究方法：

观察法

调查法

个案法

实验法

当代两个人物 罗杰斯和马斯洛

认知心理学和行为心理学

脑科学

什么是心理，

心理是脑的功能，是对客观世界能动的反映。

表象和想象

表象：过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程，事物的形象。直观形象性、片段不稳定性、可操作性、概括性。

表象是从感知向思维过渡的中间环节。

想象：对已有的表象进行加工改造，创造出新形象的思维过程。无意想象（梦、幻觉），有意想象（再造想象、创造想象、幻想：理想和空想）幻想与愿望相练习，并指向未来。

想象是思维，表象是记忆。

什么是心理？

心理是脑的功能，是对客观世界能动的反映。

概念形成与问题解决的思维过程

概念：是事物本质特性的反应，是思维活动借以进行的单位。内涵越丰富，內延越窄。

自然概念、人工概念

问题解决：在问题空间中进行搜索，以便从问题的初始状态达到目标状态的思维过程。准备阶段、酝酿阶段、明朗阶段、验证阶段。（华莱士，1926年）

影响问题解决的因素：迁移（正迁移、负迁移）、原型启发、思维定势（卢钦斯的量水实验）

思维的种类

思维根据形态可分为：动作思维、形象思维、抽象思维。

根据探索方向分为：辐合思维（求同）和发散思维（求异）。

根据是否有创造性分为：再造性思维和创造性思维。

生物学因素、社会学因素、心理学因素三方面。癌症患者来咨询，我们解决不了生病这件事，但是可以转变患者对生病这件事情的看法。

基础心理学

1.心理学到底是什么？

研究心理现象，发生、发展规律的科学。

自我意识层面

心理现象

1.心理过程：认知、情感性感、意志

2.人格：倾向性、人格特征

1.什么是心理学？

研究人的大脑，研究人的心理现象

2.心理咨询的性质？（九个字）

自主性：（来访者咨询）

倾听、共情、让来访者哭着进来，笑着出去

学习性：

自愿（一定是自愿来求助的，不是自愿很难帮助）

环境

防御

理论+实践相结合的专业

心理咨询工作者的成长

心理咨询工作者成长的一般路径：

1、明确职业动机，遵守职业伦理

职业动机：为何从事心理咨询职业？

职业伦理：善行原则、胜任力、保密、知情同意、不当性行为、多重关系与界限、团体等。

形式：自我探索、小组讨论/朋辈督导、伦理学习、伦理问题督导。

2、智能技能学习历程

3、见习实习与督导

4、个人成长

5、整合与发展